微课预告 | 第82期(6月19日) 心身疗愈实务微课——为何正念疗法可以疗愈抑郁症?

原创  2017-06-15  作者  京城催眠师



现代有很多人,到了晚上要睡觉的时候,躺在床上辗转反侧难以入眠。他们拼命想让自己纷乱的思绪平静下来,好让自己尽快入睡。然而,他们发现,所有努力都是徒劳的,头脑中不断出现的各种念头让他们根本无法入睡。

待到天亮,他们却哈欠连天,心不在焉。表面上好象在工作,实际做什么事情都无法集中注意力,打不起精神 ,只好以浓咖啡来提神。

这种极度烦恼的狂躁的感受,折磨着现代都市人群,以至于越来越多的人患上焦虑、抑郁等心理疾病。

这些焦虑、抑郁的人,他们不断地让自己挣更多的钱,好让自己过上快乐的日子。但是,他们不幸地发现,越是努力地寻找快乐,恰恰让自己离幸福和快乐越加遥远。

在我们的正念课程里,会告诉你真正的幸福和快乐、平静和满足是什么,如何依靠自己的力量重新发现它们。同时,我们也将教你学会如何逐步远离忧虑、压力、痛苦和疲惫。

如果你想更多地了解和学习正念,敬请收听周一微课:为何正念疗法可以疗愈抑郁症?


时间:6月19日(周一 )19:30·21:00
地点:李涛老师催眠治疗实务微信群
参加形式:在朋友圈分享通知后截图给小编,小编看到后,会拉你进群的






微课报名流程:
【报名具体流程】



 第一步:在微信公众号(京城催眠师)回复“报名”,并按照提示添加“助理李阳”的微信号

(长按二维码进行添加)

   第步:“助理李阳”会到您的朋友圈去看,当我们发现您已经将本篇文章转发了之后,便会拉您进入“微课群”
       (如您有什么其他的问题可以私聊助理李阳或者直接在后台回复。)
注意:
因为我们是免费课程,所以请理解我们的规则,保留微信公众号的文章至少到课程开始之前。之后我们的课程都会提前发一个跟微课相关的音频。
【请多理解辛苦的小编】

报名成功后统一拉群,后台工作量大,回复慢请亲们原谅!

如果您的问题长时间得不到回应请隔几个小时再骚扰小助理李阳哦。


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