微课视频:痛苦的根源在于忘记当下

原创  2017-06-06  作者  京城催眠师

为什么许多孩子沉迷于网络游戏而不可自拨?为什么很多人旅行回来之后,却好像什么都没有体验?


人生有许多苦恼,为什么很多人会陷在苦恼之中不可自拨?那么这些苦恼是什么,我们如何才能让自己摆脱这些烦恼?


本期微课主题:痛苦的根源源于忘记当下。


而正念则是一种与当下保持连接的方法。从本期微课开始,我们和大家一起聊一聊关于正念的话题。什么是正念,以及如何保持正念!


正念是一种与生活有关的智慧,我们该如何让自己获得幸福与快乐?敬请收听!



小编语:

我们的微课从2015年11月到现在,已经坚持了一年半多了。到现在已经有了80期的微课。许多朋友和我们联系,说自己没有时间听微课,但又非常希望自己能够每天挤出点时间听微课。


小编在与工作室的老师商量之后,决定从本期开始 ,我们每周会将微课的视频整理后发到我们的微信公众号里。每期视频在20分钟左右,把周一晚上的微课分成4个部分,每天播放一部分。这样方便大家收听与学习。


欢迎大家提出宝贵意见,帮助我们把微课做得更好!


精诚心灵工作室, 

心身疗愈的践行者!


关注微信号:jcxlgzs

心理咨询电话:13522020333

地址:北京市海淀区橡树湾三期5号楼1单元2301


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