小目标 | 今年我的几个计划

原创  2017-04-24  作者  久久妹妹




我本是个很随性的人,性格也是风风火火的,想起一出是一出的。不知道今年怎么了,总觉得时光短暂,应该给自己稍微定几个力所能及,稍微努努力就能达成的小目标,可能每个年龄层段有每个年龄层段的感悟吧,突然就觉得人类确实应该不满足于现状的去提高,阴阳师嘛,自己不升级,怎么去对付九头蛇?我妈我爸都时刻微信不离手了……


我所说的“不满足于现状”主要是针对于自身,而不是攀比的那种“不满足”,每个人有每个人的活法、理念、和追求,不要轻易去judge别人,做好自己,不给别人添麻烦,就是最大的慈悲了。


从今年起,我会每年和大家分享我的小目标,当然,也想听听你们的。


第一个目标:健康的牙齿


我指的不是美观牙齿,是把满口的牙齿都治疗健康。



现在已经治疗到一半了,我牙齿的问题还是挺多的,小时候牙科条件有限,而且有心理阴影,年轻的时候能不去治疗就不去,后来长大了也是能拖则拖,拖字诀,今年决定不能这样了!


我需要把两个牙冠重新做、需要种植一颗牙、有一颗需要根管治疗等等……


牙齿的健康还是很重要的,吃东西常年用一边吃,所以我拍照基本只拍右侧,因为左侧的咬肌很大;常年缺少一颗牙齿,导致上面的相对应的牙齿不断的往下长;等等的问题很多,以前老听我妈妈说,要保护好牙齿,不然老了怎样怎样……是啊,年轻的时候,如果多注意,就不会有今天的花大钱治疗牙齿的这番景象了。所以,姑娘,如果你还很年轻,请听姐姐一句话要好好保护牙齿,定期洗牙,定期检查反正,我对我的两个儿子,从小就会灌输这种理念,不步我的后尘。


已经治疗了一半了,这周预约去是去拆线,种植牙是个小手术呐!

(种植牙的流程是:把牙龈划开—在你的骨头上钻眼儿—拧上一根类似钢钉的东西—缝合—等待它恢复三个月—安装牙冠……听着可疼否?所以,一定要好好爱护牙齿!!!)


第二个目标:健康的肌肤


做了这个行业这么久,才慢慢领悟到,护肤品的浅显保养只是“保养”仅此而已。


好多姐妹在微博问我孕期用保养品的各种问题,其实啊,保养品仅仅停留在肌肤的表皮层,真皮层都进不去,更何况进入到你的血液?当然,我不是大夫,所以我没有资格去说的这么笃定,还是得问问自己的大夫比较稳妥。


但是,我领悟到日常护肤还是肯定要做的,但是属于基础款,所以,我认为,没有必要换太多种类,毕竟不是每个人都是护肤类博主,对么?当小白鼠这件事,对于自己的肌肤,未必是件好事情。


那么限量版,就是定期去美容院的护理。一提起美容院,好多人都觉得是骗钱的,确实,咱们国内的美容院大环境不太好,很多的确是骗钱的,还有的为了牟利,给顾客使用激素类产品……但真正好的美容院的仪器和手法的确是可圈可点的。在家里用什么都不可同日而语的,而且,在做美容的时候,全身很放松,特别缓解压力


再者,高定版就是美容医疗类了,你以为那些明星艺人不鼓捣鼓捣这些就能keep那么好的状态?她们承认也好,不承认也罢,反正我不信,哈哈哈~我们人类的肌肤衰老其实挺慢的,每年一两毫米两三毫米的衰退,所以,靠一些正规的医疗美容的手段无可厚非,今年这些都是我要好好调整一下的,毕竟小二已经7个多月了,我准备40岁开启我的新人生,虽然是副皮囊,也是上天恩赐,要好好对待。


产后7个多月可以开始了,不能再拖了,也不能想去就去不想去就不去了。从上个礼拜开始,每周打卡一天去做美容,坚持就会看到效果!(今天周一,我上午去了)


第三个目标:紧实的肌肉




好多人呼吁我聊聊减肥哈,我如果说这是个体差异会挨揍么?


个体差异肯定是存在的,但是后天的努力也是密不可分的,网上那么多励志故事你们都肯定看过了,但是很抱歉,那是别人的人生……说一句题外话,我有时候挺不理解一些人的想法,非要自己设定一个时间,一个时刻,才要开启自己的计划,为什么不就从现在呢?


七分吃三分练首先吃要控制吃,这个话题网上专业的太多了,我也不专业,我只知道,别把胃撑得太大,别吃含糖分多的,少油腻,反正就是健康点儿,但是也没必要太过,看到身边有些人为了健身这不吃那不吃的,来人间走一遭,别太委屈自己。我基本上从来不亏待我的胃口,但是我自己下意识知道“控制”,控制这件事真的是挺难的,要抵得住诱惑。


三分练,迈开腿这个也是老生常谈的话题了,天天窝在床上,能躺着不坐着,能坐着不站着,本来就不是易瘦体质,再没点儿自觉性,那就等着胖吧。产后其实不是很容易瘦下来,还是要学会根据自己身的想法和状态稍作改变,哪怕一点点。


我每周争取坚持1-2次普拉提,现在产后7个月多月,不适合大幅度的体育训练,所以,能坚持多久就坚持多久吧!毕竟,再不练的话,年纪越大新陈代谢越慢,想瘦回去就得付出的更多了!


目前是每周一和每周五的上午训练。运动的地方离家近这一点很重要!


第四个目标:多看几本书


为了这个小目标把我和表姐夫的床头灯都换成阅读灯了!


我是个很爱买书的人,注意哦,是“买”不是看……给自己的借口就是没有时间,忙工作,忙家庭,忙这忙那,哪儿有时间看啊!但是从今年开始,这样下去,思维会渐渐空洞,表达事物也渐渐词穷,不能坐吃山空。我并不认为读书多的人气质就多么与众不同,哪儿那么多上纲上线啊,表姐夫爱读书,我也不觉得他气质非凡啊!高晓松学富五车,才高八斗,正经八百的读书人,气质就……也还好吧,哈哈哈哈~不是说以貌取人,往往读书多的人,反而看起来更平易近人,我喜欢和懂得多,讲故事生动的人做朋友。


多看看书只是丰富一下自己的知识面懂的多点儿,跟人家扯淡聊天儿的时候,也好有的聊,在现在这个social的时代,懂的多毕竟不是什么坏事儿吧!


哪怕没事儿看看武侠小说和玄幻小说也成啊!比如《择天记》哈哈哈哈哈~(开个玩笑)


第五个目标:学习一些小技能


自古艺不压身。


前阵子去学习了一下朋友推荐的课程。第一天早上去的时候觉得好无聊,但是哦,越听越有意思,第二天又背着书包上学去了。找到一个你感兴趣的课程,不管什么类型,想去但又一直没去的,腾出几天的时间,去学习吧!让那些说“无用论”的人去死吧!老娘还想学织毛衣呢,甭在意别人的眼光。



这个只是一个泛泛的小目标,目前为止,定下来的,就是想学茶,因为表姐夫爱喝茶,我喜欢鼓捣那些看起来很精致的小碗儿小壶,仅此而已。


再有就是过了五一开始补英文虽然在国外念的书(也没太认真念‍♀️),虽然也老去国外瞎晃悠(砍价什么的我还行‍♀️),但是感觉到自己并没有什么进步,‍♀️很多都就着饭菜吃掉了……我跟Mason说谢谢,他都说you are welcome了,我不提高就怕赶不上了‍♀️。准备找个家教,最好帅点儿哈,哈哈哈哈哈~

佛学和写毛笔字儿这些,就看看有了空闲的时间就去报个名。



好啦,这些就是我今年的小目标啦!目标嘛,能实现当然是最好,努力了就行!你们的小目标有么?说给表姐听听如何?





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