[教学]如何在球场上轻松的过掉对手轻松得分?

原创  2018-07-12  作者  篮球技巧教学


想在球场上轻松得分的话

你就必须通过运球突破对手

今天教大家如何在

创造进攻空间和得分





在众多篮球技巧中

突破是最有魅力技巧之一

它能够助你摆脱防守球员

进行得分或助攻

突破往往是一次进攻的发起点

通过突破制造出轻松得分的机会

教学时间


交叉步


左到右交叉步

交叉步是通过肩部

身体和球的整体

变向来晃过对手




完整动作




    右到左交叉步

确保对球的

控制前提下

变向越快越好




完整动作






in and out


单手变向:右手

单手变向与交叉步

配合使用效果很好

关键在于

肩部和身体要骗过对手




完整动作




单手变向:左手

利用对手的停顿

这是很好的

制造进攻空间的方法




完整动作






胯下运球


左手胯下运球

胯下运球

是很有用的一招

直接的变向

不需要过多停顿




完整动作




右手胯下运球

降低重心

让后续的投篮更有力



完整动作





背后运球


左手背后运球

通过背后运球

改变突破方向




完整动作




右手背后运球

背后运球的这一下

大力快速的

创造出进攻空间




完整动作





学会了以上的动作

可以试着组合使用



胯下运球接交叉步

第一个动作欺

骗防守者重心

第二个动作

创造进攻空间




完整动作






单手变向加背后运球

单手变向

骗取防守重心

背后运球创造空间




完整动作




  打篮球真的能长高吗?  


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